温馨提示： 一般而言，成年人待的空调房最佳温度是25～26℃，体弱者27～28℃，最好与室外温度相差不宜超过5～8℃。

　　随着气温的不断升高，很多人为能睡上一个好觉而整夜开着空调或电扇，可却往往会因此惹上麻烦。7月3日，记者了解到，龙口市一名8岁男孩几天前就因吹了一夜空调而患上了神经性面瘫。此外，港城医院近日因为发烧 、浑身酸痛等症状就诊的患者也有增多趋势。对此，医生提醒，长时间开空调或空调温度开得太低，造成室内外温差过大，很容易引发面瘫。开空调时室温控制在26℃左右最适宜。

　　现状：室内外温差大"空调病"抬头

　　3日上午9时许，毓璜顶医院内科门诊候诊区已是人满为患，候诊区座椅上坐满了等候看病的患者和家属，由于座位有限，许多人不得不站着等待。

　　"进入七月份，马上就要入伏了，很多人尤其是年轻人受不了这么热的天气，全天都开着空调，还有的单位开着中央空调，把温度调得很低，很容易诱发一些疾病 。"毓璜顶医院呼吸内科副主任医师赵茂茂告诉记者，空调病典型的症状就是四肢无力、心跳加快，头晕腿疼、腰疼颈椎疼等，一般从七月份开始，到九月份，这期间患上这种病的人最多，现在已经有增多的趋势了。

　　随后，记者从烟台山医院、海港医院了解到，近期浑身酸痛、四肢无力、发烧的病号也不少。"最近天气越来越热，使用空调不当患上空调病的也多了，每天都有五六例，有的是腿疼，有的是颈腰椎疼。"海港医院急诊科王善香护士介绍说。

　　早上起来就发现孩子的右半边脸不对劲，嘴巴是歪的，眼睛也明显有向上吊着的症状，检查发现是患上了神经性面瘫。

　　事例一：八岁男孩贪凉吹空调患面瘫

　　毓璜顶医院神经内科副主任医师王绪芸告诉记者，几天前，他们科就接诊了一名8岁的小患者，因为吹了一夜的空调而患上了神经性面瘫，病情比较严重。

　　据王绪芸介绍，经过询问孩子的父母了解到，这个男孩因为长得比较胖，特别怕热，晚上睡觉前非要爸爸妈妈给他打开空调他才睡 ，他父母本来想着等孩子睡着后再把空调关上 。“可当孩子睡着的时候，孩子的父母也睡着了，忘记关空调了，早上起来就发现孩子的右半边脸不对劲了，来医院的时候，嘴巴是歪的，眼睛也明显有向上吊着的症状，给他检查发现是神经性面瘫。”王绪芸说，像这个8岁孩子的情况，在各个年龄段都有，只是年龄这么小的患者还是比较少见的。

　　“每年因为吹空调患面瘫的病号都不少，而且现在年轻人越来越多了，与日常的生活方式不健康有很大的关系，过分的贪凉对身体并没有太大的好处，还是应该有所警惕的。”烟台山医院神经内科副主任医师于群涛介绍说。

　　“我这两天就觉得浑身酸痛，吃不下饭，上班也没精神，在室外待得时间长了就觉得两眼冒金星，晕得不行。”

　　事例二：空调吹得太多觉得浑身酸痛

　　“我这两天不知道是怎么回事，就觉得浑身酸痛，吃不下饭去，上班也没精神，在室外待得时间长了就觉得两眼冒金星，晕得不行。”刚从毓璜顶医院内科门诊出来准备去拿药的梁女士告诉记者，她在一家外资企业上班，他们单位六月上旬就开空调了，由于适应了办公室的温度，她回家也都开着空调，可能因为室内外温差太大，梁女士突然感觉自己身体不舒服。梁女士告诉记者，医生说她的这些症状都是吹空调惹出来的，是典型的“空调病”。“哎，真没想到吹空调还能吹出病来。”采访中，记者了解到，与梁女士有同样症状到医院就诊的患者不在少数。

　　　面瘫给患者带来哪些危害

　　●心理受到影响：很多面瘫患者会感到自卑，无法正常融入到集体中。

　　●影响患者的面容：不仅会出现口眼歪斜，还会导致泪腺分泌障碍等情况出现。

　　●疾病恶化：一旦发生面瘫一定要及时治疗 ，否则极易造成很多并发症，甚至使其他疾病恶化。

　　面瘫患者平时应注意什么

　　1.治疗期间，忌生冷油腻、辛辣刺激性食物，不易消化、热性补药、热性食物，烟、羊肉、狗肉、带鱼、白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。

　　2.多食新鲜蔬菜、粗粮，如黄豆制品、南瓜、玉米、洋葱、瘦肉、山楂、海带、大枣、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、香蕉、瘦肉、大枣等。

　　3.每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。

　　4.减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。

　　5.功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。

　　6.用毛巾热敷，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。

　　7.适当运动、加强身体锻炼、常听轻快音乐、心情平和愉快、保证充足睡眠。

　　“其实夏季本不是中风的高发季节，但是为什么会有那么多中风的患者 ，我认为这很大程度上与空调使用不当有关。”

　　危害：常吹空调风扇易致面瘫中风

　　据王绪芸介绍，以往面瘫多发于冬春季，近年来夏季面瘫越来越多，主要原因是很多年轻人怕热，过于贪凉，长时间开着空调，温度设定过低，又常常出入于温度差异较大的环境，有的年轻人运动后大汗淋漓，对着空调 、电扇直接吹风，这些都会造成急性面瘫。

　　面瘫的主要症状是面肌瘫痪，表现为口眼歪斜，面部绷紧感、眼睛闭不上 、不能抬眉、流泪等。患面瘫治疗要及时，如果治疗不及时，两三个月还没有治好，就可能出现表情功能丧失等后遗症，严重影响身心健康。

　　“其实夏季本不是中风的高发季节 ，但是为什么会有那么多的中风患者，我认为这很大程度上与空调使用不当有关。”韩旭东介绍说，夏天室外温度较高，如果空调开得太低，尤其是一些人喜欢在睡觉的时候把空调调到20℃左右，造成室内外温差过大，导致血管收缩、血压升高，这对老年人，特别是患有高血压、动脉粥样硬化的人来说很难适应，容易导致脑部血液循环障碍而诱发中风。此外，长期待在温度过低的空调间里，人体排汗不畅，不利于血液循环，也会间接诱发中风的发生。

　　“从户外回到空调房时，最好将空调先调到较高的温度而后逐渐调低，让身体慢慢适应。”

　　建议：室内温度最好能控制在26℃

　　“夏天是空调病的高发季节，老人、妇女和小孩尤其要注意，因为这些群体往往抵抗力相对弱一些，很容易诱发空调病 。”王绪芸介绍说，不要长期待在空调房里，经常开窗通风，使室内空气流通起来，同时不要把空调的温度调得过低。一般而言，成年人待的空调房最佳温度是25～26℃，体弱者27～28℃，最好与室外温度相差不宜超过5～8℃。

　　若室内室外温度相差悬殊，忽冷忽热，易致头痛头晕，视物昏花，口干舌燥，咳嗽流涕等不适。所以，空调的出风口不要对准头部、胸背部、脚底心，或有人使用的办公桌。

　　在王绪芸看来，如果不吹空调度暑，吹风扇最好选择能摇头的，如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，会引起脑血管收缩，脑部血流随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。“最关键的还是要平时加强身体锻炼，以增加机体的抵抗力，这样即使病毒来了，也会有足够的抵抗力来对抗。”

　　于群涛提醒说，易患空调病的主要是抵抗力稍弱的人群，一般表现是呼吸道受冷热刺激而引发的感冒发烧等。“从户外回到空调房时，最好将空调先调到较高的温度而后逐渐调低，让身体慢慢适应。”