（一）

自从有了朋友圈，

我们的生活有了大变样。

吃喝玩乐晒一晒，

成了我们的习惯。

大小事都暴露于朋友圈，

有时不一定是要攀比或者炫耀，

而可能是，

为了记录那刻难忘的心情，

为了找到彼此认同的共鸣，

为了增添一份生活的乐趣。

当然，

有人喜欢晒孩子、晒学习，

也有人喜欢晒美食、晒旅游，

本就不存在高下或好坏。

（二）

然而，有一种习惯，

正风靡朋友圈，

那就是晒运动。

微信推出这项功能后，

迅速涌现许多运动达人。

我们印象中比较内向的朋友，

说不定就是个运动健儿。

跑起步来十分凶悍，

步数每天都可能稳居朋友圈前列。

（三）

社会上流行一种说法，

朋友相聚，

请人吃饭不如请人出汗，

餐桌相聚不如球场相见。

这种变化并不是一朝一夕形成，

而是因为长久的体验，

人们逐渐认识到健康的重要，

知道健康某种程度上等于运动，

何况，

社会正在奖励爱运动的人。

我们所知的很多名人，

都有爱运动的习惯。

（四）

1963年出生的SOHO中国董事长潘石屹，

他运动场上的故事比商业上的故事更知名。

跑步、微博、赚钱构成了潘石屹日常的铁三角，

把跑步放在第一位始于他五十岁后。

潘石屹回忆，

他有睡觉打呼噜的习惯，

老婆让他做手术。

为免手术他决定锻炼健身。

通过跑步，

潘石屹成功在3个月瘦了8公斤，

2015年的4月，

他还和妻子张欣在巴黎，

完成了人生中的第一个马拉松。

（五）

类似的运动案例娱乐圈也有，

某个著名的影、视、歌三栖明星，

他的体脂比率与普通运动员水平接近，

比一般男人的15%还低。

因此他的身材近20年来，

都维持在176公分、67公斤。

而他，最喜欢就是运动。

跑步、拉筋，

让他的身体机能一直保持得很好，

所以他的事业蒸蒸日上，

他的片约、专辑排着队上。

他，

就是刘德华。

（六）

前不久，

腾讯公司发布了《2017中国人运动报告》。

报告指出，

2017年国人日均行走5678步。

佛山市人日均行走步数5807步，

位居城市榜单第20位，

游走于平均数边缘。

这得益于佛山每年两度的徒步活动，

一个是“行通济”传统习俗活动，

一个是50公里徒步。

尤其是后者，

在佛山五区分别开展，

每年参加人数20几万。

众多徒步人士中，

10岁到70岁，涵盖各年龄段，

单身情侣或夫妻比比皆是，

更多则是团体参加。

譬如，

比较知名的就有LA’BOBO陶瓷薄板。

譬如在2017年3月25日，

以及今天（2018年3月31日），

董事长唐硕度亲自带队，

率领销售、后勤精英，

从起始站走到终点站，

将BOBO人年轻、健美、青春的一面，

以及那种坚毅、不放弃精神，

尽数挥洒于人前。